プラセンタの摂り方
プラセンタは、医薬品やサプリメントなど、いろいろな形で、わたしたちの美容や健康に役立っています。
ここでは、プラセンタには、どのようなタイプがあるのか、また、タイプ別に、どのように摂取したらいいのかをお話します。
まず、わたしたちに一番身近で手軽に利用できるものとして、サプリメントがあります。
プラセンタのサプリメントは、主に、ブタやウマの胎盤を原料にしており、医薬品よりも価格も手ごろで、副作用もないため、人気があります。
摂取方法としては、飲み始めの頃に、プラセンタの摂取量を多くするほうが、早く確かな効果が得られるといわれています。
サプリメントによっては、たとえば、1日3粒が目安だが、9粒まで摂取量を増やしてもよいというような、許容量が示されているものもあります。
体調をみながら、許容量の範囲で摂取量を上げていき、効果が感じられる量が決まったら、そのプラセンタの量で3ヶ月以上摂取し続けると、ホルモンバランスなど、身体の調子が整ってきます。
体調が改善されたら、プラセンタを飲むのを止めることも可能です。ですが、できれば少ない量でも摂り続けたほうが健康維持のためには良いでしょう。
また、プラセンタには、ドリンクタイプもあります。
ドリンクタイプは、一般的にサプリメントよりも高濃度で、身体に直接吸収されるため、より高い効果が得られるのが利点です。
ただ、ドリンクタイプには、プラセンタ特有の味があるものもあり、それを苦手とする人もいるようです。
通常は1日1本、就寝前(できれば10時頃)に飲むと、最も高い効果が得られるといわれています。
最近は、アンチエイジングなどを目的として、プラセンタの注射をうける方法もあります。
美容外科などの医療機関で受けることができ、1アンプル 2,000円から7,000円と価格に幅があります。
週に2回程度、数回繰り返すことで、効果が感じられるといいます。
サプリメントなどより費用が高くつきますが、プラセンタの中では、肌のハリや弾力などの効果を最も実感しやすいものとして注目されています。